Primeira Comidinha

0 a 6 meses: LEITE MATERNO EXCLUSIVO - Não oferecer água ou chá.

Mãe que não trabalha fora - LEITE MATERNO EXCLUSIVO até 6 meses:

Mãe que trabalha fora - no quarto mês OFERECER LEITE MATERNO + COMIDA DE SAL.

Seguir os passos, conforme aceitação de cada criança:

1. Legumes+Óleo Vegetal;
2. Legumes+Cereais(arroz ou milho)+Óleo Vegetal;
3. Legumes+Cereais(arroz ou milho)+Leguminosas+Óleo Vegetal;
4. Legumes+Cereais(arroz ou milho)+Leguminosas(feijão)+Óleo Vegetal+Proteína de origem animal(carne, frando, peixe e fígado;
5. Após aprender comer os alimetos de sal começar a oferecer as frutas nos lanches(MANHÃ E TARDE).

Observação:No preparo dos alimentos usar uma pitada de sal, alho, tomate, cebola e folhas verde escuro. Amaçar os alimentos com garfo.( NÃO USAR PENEIRA NEM LIQUIDIFICADOR).

Ao final do sexto mês oferecer a criança:

LEITE MATERNO (dar intervalo para a criança sentir fome)

Comida de sal - 2x ao dia, sobremesa de frutas(laranja, abacaxi, mexirica, e goiaba)

Fruta em pedaços - 2x ao dia (lanches: MANHÃ E TARDE).

Observação: criança temdificuldade de ganhar peso ou estar abaixo do percentil 10, oferecer comida de sal três vezes ao dia (almoço, lanche da tarde e jantar)

SÉTIMO MÊS:Acrescentar gema de ovo:

Iniciar com1\4, aumentando progressivamente para 1\2, 3\4 e uma gema inteira, oferecer gema de ovo apenas uma vez por semana.

Até 01 ano de idade: Atingir o esquema alimentar da família;

Primeira Refeição: LEITE MATERNO + FRUTAS.

Almoço e Jantar; Comida de Sal + Óleo Vegetal.

Lanches( Manhã e Tarde):Frutas em pedaços.

LEITE MATERNO* Na primeira refeição poderá ser oferecido: Cuscuz, Biju, Peta, batata, Cará, Inhame, Milho e Mandioca.

NÃO OFERECER PARA A CRIANÇA: SUCOS, REFRIGERANTES, YOGURTES, TODINHOS, BISCOITOS, BOLACHAS, PÃES, MIOJO, SALGADINHOS, BALAS, PIRULITOS E OUTRAS GULOSEIMAS.

FRUTAS QUE PRENDEM O INTESTINO: BANANA, MAÇÃ E GOIABA.

FRUTAS QUE SOLTAM O INTESTINO: LARANJA, ABACAXI, MAMÃO E AMAIXA.